yoga bambiniQuesta antica disciplina di origine indiana, svolge benefici effetti anche sull’organismo in crescita dei bambini

La pratica dello Yoga negli ultimi tempi, si è diffusa molto rapidamente e questo anche tra i bambini, in virtù dei grossi vantaggi che questa disciplina può apportare.

Fisicamente, contribuisce a rinforzare la muscolatura e a sciogliere legamenti e articolazioni,favorendo una maggiore coordinazione e agilità.

Sollecita all’acquisizione di attegiamenti posturali corretti, riducendone il rischio di difetti, come: la deviazione della colonna vertebrale frequente nella crescita d’ogni bambino.

Per quel che riguarda il fattore psicologico, aumenta la concentrazione e la capacità di ascolto, producendo un effetto distensivo, allontanando anche ansia e stress dovuti a situazioni complicate vissute dal piccolo.